Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 89.42g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Экопродукт Джем Абрикосовый, Чудское Озеро Сыр Творожный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Кофе, Яйцо, ЭГО Ряженка 3,2%, Авокадо Авокадо. Lunch: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Курица Вареная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Campina Сливки 10%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кабачок, Солнечный Остров Цикорий. Snacks/Other: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|