Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 94.27g | Carbs: 245.40g.
Breakfast: Сырники в духовке, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кинто Наршараб, Тыква, Mixbar Миндаль, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|