Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 53.58g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Язык Говяжий Отварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Bull's Eye Соус Томатный с Копченым Беконом , Запеченный Картофель, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Капустный Салат, Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|