Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 218.80g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Кофе, Белковый Омлет, Сывороточный Протеин, Творог 0%, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Lunch: Творожная Запеканка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Блины с Творогом, President Сметана 20%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Индейка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сосиска Индейки. Snacks/Other: Bombbar Tiramisu, Dr.Korner Корнерсы, Яблоко, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|