Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 113.81g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Лук, Hortex Шампиньоны, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|