Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 124.60g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ячневая Каша, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Камбала, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины Диетические, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|