Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3249 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 213.48g | Carbs: 308.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , SFI Trading Peanut Butter Creamy, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рыбий Жир из Печени Трески, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 2,5%, SNT Ultra Omega-3, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Спартак Шоколад Молочный, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Дикси Груша Конференц, Морковь, Мистраль Гречка, Окин.Печень с Луком. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Арахис, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5%, Му-У Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
terrierr's Weight History
|