Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 130.77g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Chiquita Banana, Prozis Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lonza di Maiale (Filetto), Orzo Perlato (Cotto), Coop Passato di Verdure. Dinner: Alpen Fest Mozart Kugeln, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Salmone Norvegese Affumicato, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Other: Noci, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|