Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
106 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 146.79g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Сельдерей, Хек Жареный. Lunch: Куриные Котлеты, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Dinner: Куриные Фрикадельки, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Хек Жареный, Сельдерей. Snacks/Other: Шоколад, Березовый Сок, Активиа Йогурт с Черносливом, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|