Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 91.64g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Овощной. Snacks/Other: Блины с Творогом, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|