Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 57.74g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Биокор Масло Льняное "Царевщино", Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Тёма Молоко 3,2%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. Lunch: Nescafe 3 в 1 Strong. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красные Яблоки, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Nescafe 3 в 1 Strong. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Авокадо, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Гостово Тунец Консервированный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|