Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 77.33g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Sladial Крекер Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливы, Сырой Овощ, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|