Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 82.65g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Яблоко, Морковь. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Риат Хлеб Дарницкий, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Иней Холодец по-Домашнему, Увелка Перловка. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко, Морковь, Активиа Иогурт 3,5%. more...
|
|
|
Кислота Синильная's Weight History
|