Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 53.22g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Груша, Сваля Сыр, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кукурузные Палочки, Печенье, Сваля Сыр, President Сметана 15%, Борщ, Батон Нарезной. Dinner: Печенье, Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Груша. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritatair's Weight History
|