Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 65.31g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин, Сыр Российский, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Dinner: Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Кабачки Жареные, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|