Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 107.20g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Банан, Титан Куриное Филе в Хрустящей Корочке, Гречка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Фундук Фундук, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Помидоры, СПК Сосиски Молочные. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Ironman Energy Bar Mild Cocos, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|