|
сегодня 1 тренировка утром 10 км.
|
93 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 65.76g | Carbs: 253.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горбуша, Рис Вареный, Хлебец. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Свекольник. Dinner: Горбуша, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер с Сыром, Батон Нарезной. Snacks/Other: KDV Белуччи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|