Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 121.80g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Lunch: Мандарины, Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Груша, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Дальпико Нерка Подкопченная, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Other: Орехи Кешью, Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Коровка Любимая, Schonfeld Camembert. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|