Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 111.46g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Dinner: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe Sade, Yeşil Elma, Simbat Çıtır Leblebi. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemistss's Weight History
|