Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 56.81g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Мивина Приправа Куриная , Запеканка на Домашнем Твороге (18-19%) с Черникой, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Сыр, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Dinner: Своя Линия Майонезный Соус 30%, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны Жареные, Верес Огурцы Острые Маринованные . Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Волошкове Поле Кефир Нежирный , Курага, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|