Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 129.22g | Prot: 94.28g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Novus Баклажан Жареный. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Китайские Новости Салат с Хрустящим Баклажаном, BeFit Смузи Клубничный , Yami Yami Томлёные Телячьи Щёчки с Мятым Картофелем. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|