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Gewicht gleich geblieben. Auch gut😄
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64.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 80.43g | Prot: 93.44g | Carbs: 217.49g.
Lunch: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo), Nudeln (Gekocht), Pfirsiche, REWE Avocado, Wasa Roggenknäcke. Dinner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Thai Chef Ente, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Grünes Thai Curry. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). more...
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1997 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Hula Hoop - 50 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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ineshof1's Weight History
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