Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 110.72g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Черная Смородина, Умалат Сыр Сулугуни, Моя Арахисовая Паста, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Алейка Геркулес, Банан, Инской Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Гречка 365, Яйцо, Яичный Белок, San Bonsai Соевый Соус Классический, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Авокадо Авокадо. Dinner: Филе Куриное на Гриле, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Тушеная без Масла, Global Village Булгур. Snacks/Other: Мёд, Яблоки Бабушки Смит, King Protein Изолят Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|