Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 64.20g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Древо Жизни Лён, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жако Зефир в Шоколаде, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Избенка Творог Домашний 18%, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|