Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 120.81g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Яичный Белок, Торт Наполеон, Сыр (Российский Молодой) Савушкин, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Плов со Свининой, Масло Подсолнечное. Dinner: Брокколи, Хлеб Водар, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Творог Хуторок 5%, Мёд. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|