Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 95.73g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Лента Сахар, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lunch: Зайкино Счастье Морковь, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Глобус Безе, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Картофельное Пюре, Globus Фасоль Белая Натуральная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Каждый День Кешью Необжаренный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|