Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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50.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 52.63g | Prot: 66.21g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Nespresso Café Expresso, Café Expresso. Lunch: Ovo Cozido, Caldo Verde. Dinner: Sopa de Legumes. Snacks/Other: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Nespresso Café Expresso. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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Raquel Santos Veiga's Weight History
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