Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
125.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 64.32g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Зеленый Перец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|