Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 72.58g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Грецкие Орехи. Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Тобус Булка Городская, Яйцо. Snacks/Other: Натбаттер Арахисовая Паста, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|