Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 71.74g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Коммунарка Президент Чёрный Горький Шоколад без Сахара 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэндвич Tortillove Пшенично-Ржаной Цельнозерн.. Lunch: Салат с Курицей и Капустой, Куриные Крылышки с Кожей , Картофель Отварной. Dinner: Кешью, Коммунарка Президент Чёрный Горький Шоколад без Сахара 85%, Брест-Литовск Творог 3%, Банан. Snacks/Other: Киви, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Молочный Мир Сыр Александровский, Корона Европейская Чиабатта, Помидоры Черри, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Bombbar Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_b_a's Weight History
|