Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 73.52g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Крабом, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Колбаса, Сухари, Салат Летний, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Курица (Жареная в Панировке), Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара, Молокія Смузи Клубника-Банан-Базилик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София20021005's Weight History
|