Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2673 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 82.38g | Carbs: 366.26g.
Breakfast: Злагода Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кекс, Non Stop Энергетик, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Halls Леденцы Лесная Ягода. Dinner: Кулиничи Хлеб Горчичный, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Эклер, Эклер, Эклер, Эклер, Эклер, Roshen Blueberry Nougat, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Желе, Зеленый Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|