Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 62.41g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Свежевыжатый Морковный Сок, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. Dinner: Кабачок Гриль, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Super Nut Чурчхела Грецкий Орех и Гранат, Грецкие Орехи, Петрушка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|