Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 79.58g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Омлет, Кукуруза, Фасоль Стручковая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibalandovceva's Weight History
|