Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 113.14g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Кукурузные Лепешки, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|