Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 26.02g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Marmaluzi Яблочное Пюре. Lunch: Valio Творожный Сыр 13%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ратибор Варенье Малиновое, Ситно Кекс Золотой, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Морковь, Картофель. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Billa Картофель Тушёный с Мясом. more...
|
|
663 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|