Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 92.27g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Оладьи из Куриной Печени, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasovael250887's Weight History
|