Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 64.54g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Кофе. Lunch: Тыква, Кинто Наршараб , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель, Mixbar Миндаль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Российское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|