Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 96.65g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Хлеб Бородино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|