Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
42 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 135.27g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Базар Сушеный Инжир, Piatnica Творог 5, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Домашний Йогурт , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Билла Шпинат Різаний Заморожений, Морковь, Билла Стручковая Фасоль, Лук. Dinner: Домашний Йогурт, Редька, Кабачок, Лук, Морковь, Своя Індичка Фарш Ніжний Індичий. Snacks/Other: Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом, Творог (Обезжиренный), Dukan Соевый Протеин, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом, Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|