Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 69.03g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Греческий Салат. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Био Баланс Кефир 1%, Био Баланс Кефир 1%, Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Danone Творожный, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afarforuk's Weight History
|