Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 111.76g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Truffles, Сыр Домашний, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая, Лук, Болгарский Перец, Русский Холод Брокколи Замороженная. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Меридиан Кальмары в Рассоле, Сыр Домашний, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Смешанные Орехи, Голубика, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|