Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 74.64g | Carbs: 231.80g.
Breakfast: Яблоко, Фабрика Имени Крупской Драже Белочка Фундук в Молочном Шоколаде , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Просто Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Fazer Панини, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Особый" с Солёным Фундуком, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Треска Отварная, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Оливковое Масло, Маслины, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Киви, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Данар Сыр Сулугуни, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Зелёное Село Кефир 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Зелёное Село Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent839's Weight History
|