Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 53.38g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Банан, Сывороточный Протеин, Арахис, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сывороточный Протеин, Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Гречка Отварная. Dinner: Финик, Курага, Чернослив, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Руфина гисматуллина's Weight History
|