Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 44.08g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Lunch: Песочное Печенье, Кетчуп, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Шаурма Овощная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Uli_anova's Weight History
|