Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 110.26g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриные Котлеты, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Куриные Котлеты, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Snacks/Other: Хек Жареный, Березовый Сок, Молочный Мир Бифитат. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|