|
herhalde azıcık almisimdir ne yapalım biz de yavaş yavaş kilo almaya gayret ederiz sonucta ; zafer kolay kazanılmıyor !?😉👍🤲🕊️🕊️🌿☀️🎈✨♾️Sağlıkla Bir gün ulaşmak duasıyla HAYIRLI MUTLU SAĞLIKLI HUZURLU SABAHLAR VESSELÂM Fat Secret☀️🌫️🌫️🌒♂️☘️🌹🧍🛌🧕
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 114.04g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Sahanda Yumurta, Su, Zeytin, Emin Pastırma, Apikoğlu Dana Pastırma, Çay (Demlenmiş), Aknaz Cheddar Peyniri, Patatesli Börek, Yufka. Dinner: Şekerpare, Pirinç Pilavı, Bulgur (Pişmiş). more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Race - 1 hour, Vacuuming - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|