Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 53.96g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Пузатики с Сыром. Dinner: Курица Вареная, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|