Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 71.93g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Бахрома Балык Шурпа. Dinner: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Груша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|