Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 71.01g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Кокос, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Bounty , Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сырой Овощ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|